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Karoline Leitner
Tel: 0699/125 66 56 9
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Literatur
Christine Brähler: Selbstmitgefühl entwickeln (Scorpio Verlag)
Jan Thorsten Eßwein: Achtsamkeitstraining + CD (GU Verlag)
Christopher Germer: Der achtsame Weg zur Selbstliebe (Arbor Verlag)
Rick Hanson: Das Gehirn eines Buddha (Arbor Verlag)
Jon Kabat-Zinn: Ruhe im Alltag finden (Arbor Verlag)
Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation (Arbor Verlag)
Andreas Knuf: Sei nicht so hart zu dir Selbst (Kösel Verlag)
Jack Kornfield: Meditation für Anfänger + CD (Goldmann Verlag)
Mahathera Henepola Gunaratana: Die Praxis der Achtsamkeit. Eine Einführung in die Vipassana Meditation (Kristkeitz Verlag)
Kristin Neff: Selbstmitgefühl Schritt für Schritt + CD (Arbor Verlag)
Ulrich Ott: Meditation für Skeptiker (O.W.Barth Verlag)
Saki Santorelli: Zerbrochen und doch ganz (Arbor Verlag)
Mark Williams: Der achtsame Weg durch die Depression + CD (Arbor Verlag)
Bodyscan kurz.mp3
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Liebevolles Atmen kurz.mp3
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Selbstmitgefühlspause.mp3
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